Besser Schlafen

Besser Schlafen ist eine Kategorie mit Produkten zur Unterstützung des Schlafs. Schlaf spielt eine wichtige Rolle für unsere allgemeine Gesundheit. Er trägt zur Unterstützung vieler biologischer Prozesse bei, wie z.B. die gesunde Funktion des Gehirns oder des körpereigenen Immunsystems. Qualitativ hochwertiger Schlaf ist aber auch notwendig, um Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse aufzubauen. Ein Mangel an Schlaf kann dazu führen, dass die biologischen Prozesse in unserem Körper nicht optimal funktionieren.

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Wie man den Schlaf unterstützt

Eine der besten Möglichkeiten, den Schlaf zu unterstützen, ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die den Körper beruhigen und Spannungen oder Stress abbauen. Zu den bekanntesten gehört z.B. Melatonin, das dazu beiträgt, die Zeit bis zum Einschlafen zu verkürzen. Es hilft auch, das subjektive Müdigkeitsgefühl nach einer langen Flugreise in eine andere Zeitzone, den so genannten Jetlag, zu verringern.

Andere wirksame Nahrungsergänzungsmittel, die den Schlaf unterstützen, sind z.B. GABA oder Ashwagandha. GABA gehört zu den Adaptogenen, Substanzen, die wegen ihrer Fähigkeit, Stress abzubauen, geschätzt werden. Der hohe Gehalt spielt oft eine Rolle beim Einschlafen. Ashwagandha kann helfen, besser mit Stress umzugehen und Spannungen im Körper abzubauen, was ein weiteres Puzzleteil für einen besseren Schlaf ist.

Wähle aus unserer großen Auswahl an Schlafprodukten und teste ihre Wirkung.

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Hersteller
  1. GymBeam (10)
  2. NOW Foods (4)
  3. BeastPink (1)
  4. VemoHerb (1)
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Geschmack
  1. ohne Geschmack (3)
  2. Mango Maracuja (1)
  3. Wassermelone (1)
  4. wild berries (1)
Verpackung (g)
  1. 170 g (1)
  2. 225 g (1)
  3. 250 g (1)
  4. 500 g (1)
  5. 1430 g (1)
  6. 20 x 2,8 g (1)
Verpackung (ml)
  1. 59 ml (1)
Farbe
  1. shadow (13)
  2. violet (4)
  3. ivory (1)
Kapseln
  1. 90 KAP (6)
  2. 120 KAP (3)
  3. 60 KAP (2)
  4. 100 KAP (1)
  5. 240 KAP (1)
  6. 250 KAP (1)
Form
  1. Kapselform (11)
  2. Pulverform (4)
  3. Fließend (1)
Mischung
  1. klar (11)
  2. Mischung (6)
Rechtskategorie des Lebensmittels
Produktetiketten
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Ohne Aspartam (17)
  1. Vegan
    L-Tryptophan - GymBeam
    L-Tryptophan - GymBeam
    94%
    94 % (56)
    9,95 €
  2. GABA - GymBeam
    GABA - GymBeam
    88%
    88 % (82)
    Ab 8,95 €
  3. Echter Baldrian - GymBeam
    Baldrian - GymBeam
    84%
    84 % (53)
    7,95 €
  4. Vegan
    Great Deal
    Sleep & Relax - GymBeam
    Sleep & Relax - GymBeam
    73%
    73 % (38)
    15,95 €
  5. Valeriána lekárska 500 mg - NOW Foods
    Valeriána lekárska 500 mg - NOW Foods
    53%
    53 % (4)
    Ab 9,95 €
  6. GABA Pure Powder - NOW Foods
    GABA Pure Powder - NOW Foods
    60%
    60 % (3)
    9,95 €
  7. Vegan
    Baldrianwurzelextrakt  - NOW Foods
    Baldrianwurzelextrakt - NOW Foods
    87%
    87 % (3)
    9,95 €
  8. Pink Calm - BeastPink
    Pink Calm – BeastPink
    95%
    95 % (18)
    8,95 €
  9. BIO
    Vegan
    BIO Passionsblume - Purasana
    BIO Passionsblume - Purasana
    100%
    100 % (1)
    15,50 €
  10. Vegan
    Glycine - GymBeam
    Glycin - GymBeam
    90%
    90 % (20)
    4,95 €
  11. Vegan
    St. John‘s wort extract - GymBeam
    Johanniskraut-Extrakt - GymBeam
    56%
    56 % (5)
    5,95 €
  12. Vegan
    GABA Powder - GymBeam
    GABA Pulver - GymBeam
    80%
    80 % (3)
    17,95 €
  13. Vegan
    Sleep & Relax CAPS - GymBeam
    Sleep & Relax CAPS - GymBeam
    84%
    84 % (5)
    13,95 €
  14. Vegan
    Lemon Balm - GymBeam
    Zitronenmelisse - GymBeam
    100%
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    6,50 €
  15. Vegan
    VitaCalm - GymBeam
    VitaCalm – GymBeam
    100%
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    18,95 €
  16. Vegan
    True Calm™ - NOW Foods
    Nicht vorrätig
    True Calm™ - NOW Foods
    100%
    100 % (1)
  17. Vegan
    Hericium - VemoHerb
    Nicht vorrätig

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