Hanteln & Hantelstangen

Hanteln & Hantelstangen ist eine Kategorie, die verschiedene Arten von Gewichten und anderen Fitnessgeräten enthält, mit denen du entweder im Fitnessstudio oder bequem von zu Hause aus Krafttraining betreiben kannst. Hier findet man zum Beispiel die sechseckige Kurzhantel mit einem Gewicht von 5-35 kg für das Training des Oberkörpers. Sie dienen aber auch als Zusatzlast bei Squats, Lunges und anderen Bein- und Po-Übungen. Wenn du dir nicht sicher bist, welches Gewicht du wählen sollst, kannst du dich für die beladbaren Hanteln entscheiden, mit denen du das Gewicht je nach Übung anpassen kannst. Wenn du findest, dass Kurzhanteln für das Kreuzheben oder andere Übungen nicht so angenehm sind, ist vielleicht die Olympiastange die richtige Wahl für dich. Die kannst du dann mit einem Haufen Gewichtsscheiben bis zu einem Gesamtgewicht von 900 kg beladen, mit Hantelverschlüssen sichern und nach Herzenslust heben. Und für diejenigen, die eine etwas geringere Belastung suchen, zum Beispiel, um verschiedene Kardioaktivitäten, HIIT oder andere Übungen zu erschweren, haben wir auch Hanteln mit einem geringeren Gewicht.