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Micellar Casein gehört zu den Proteinen, die langsamer und über einen längeren Zeitraum absorbiert werden. Deshalb ist es ideal als Nachtprotein, das du vor dem Schlafengehen einnimmst, um deinen Körper mit qualitativem Protein zu versorgen. Denn Eiweiß trägt zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse sowie zur Erhaltung gesunder Knochen bei. Micellar Casein hat einen köstlichen Geschmack sowie eine hervorragende Löslichkeit.
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Micellar Casein wird aus Milch gewonnen und gehört zu den langsam absorbierten Proteinen, was an seiner speziellen kugelförmigen Struktur liegt, die Mizellen genannt wird. Das führt zu einer längeren Absorptionszeit, so dass das Protein nach und nach in den Körper gelangt. Das macht es ideal als nächtliches Protein und als Alternative zu Quark oder Hüttenkäse. Wenn du es abends vor dem Schlafengehen isst, ist es eine einfache Möglichkeit, deinen Körper während des Fastens mit Eiweiß zu versorgen. Du kannst ihn auch verwenden, wenn du längere Zeit keinen Zugang zu Nahrung hast und einen schnellen Snack brauchst. Außerdem kannst du dank des enthaltenen Eiweißes leicht zum Erhalt und Wachstum von Muskelmasse und gesunden Knochen beitragen.
Micellar Casein ist nicht nur ein Nachtprotein. Tatsächlich eignet es sich auch als Post-Workout-Getränk, wenn du nach dem Training für längere Zeit keine feste Nahrung zu dir nehmen kannst. In diesem Fall ist es jedoch ratsam, es mit einem anderen, besser resorbierbaren Protein zu mischen, z. B. mit Molkenkonzentrat oder -isolat. So entsteht eine Eiweißmischung, die sowohl langsames als auch schnelles Eiweiß liefert. Außerdem kannst du es auch Smoothies, deinen Lieblingsbrei, Desserts und anderen Gerichten beimischen, bei denen du einfach mehr Protein brauchst. Micellar Casein ist also eine effektive Möglichkeit, deine empfohlene tägliche Proteinzufuhr zu erreichen.
Schokolade: Micellar Casein (Milch), Kakaopulver, Aroma, Süßstoff (Sucralose), Farbstoff (Karamellpulver).
Vanille: Micellar Casein (Milch), Aroma, Süßstoff (Sucralose).
Mische 1 Messlöffel (25 g) mit 250-300 ml Wasser oder Milch. Nimm 1-2 Mal am Tag ein, am besten vor dem Schlafengehen.
| Nährwerte (Schokolade) | 100 g | 1 Portion (25 g) | *RI (25 g) |
|---|---|---|---|
| Energiewert | 1512 kJ/356 kcal | 378 kJ/ 89 kcal | 4% |
| Fette | 1,7 g | 0,4 g | 1% |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 0,3 g | 2% |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2,5 g | 1% |
| - davon Zucker | 9,7 g | 2,4 g | 3% |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,2 g | - |
| Protein | 75 g | 19 g | 38% |
| Salz | 0,33 g | 0,08 g | 1% |
*Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Nährwerte (Vanille) | 100 g | 1 Portion (25 g) | *RI (25 g) |
|---|---|---|---|
| Energiewert | 1518 kJ/ 358 kcal | 380 kJ/ 90 kcal | 5% |
| Fette | 1,5 g | 0,4 g | 1 % |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 0,3 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 2,4 g | 1 % |
| - davon Zucker | 9,6 g | 2,4 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,2 g | - |
| Protein | 77 g | 19 g | 38 % |
| Salz | 0,36 g | 0,09 g | 2 % |
*Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Nahrungsergänzungsmittel. Mit Süßungsmitteln. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Trocken und vor Sonnenlicht geschützt bei Raumtemperatur lagern.
Allergene Informationen: Allergene sind in den Inhaltsstoffen fett gedruckt.
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Nährwerte
*Referenzwert für die Aufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
