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L-Histidin ist eine gut resorbierbare Form dieser bedingt essentiellen Aminosäure, die an einer Reihe von Körperprozessen beteiligt ist. Sie ist zum Beispiel eine Vorstufe von Histamin und bildet zusammen mit Beta-Alanin Carnosin, das wiederum dazu beiträgt, die Übersäuerung der Muskeln bei intensivem Training zu reduzieren. Es ist daher ideal für Sportler und andere aktive Menschen.
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L-Histidin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine gut verwertbare Form dieser bedingt essentiellen Aminosäure enthält. Sie kommt normalerweise im Körper vor, wo sie an einer ganzen Reihe von Prozessen beteiligt ist. Zum Beispiel produziert sie Histamin, ein Molekül, das an verschiedenen Stress- oder Immunreaktionen im Körper beteiligt ist. Ebenso ist es zusammen mit Beta-Alanin, die Grundsubstanz für die Synthese von Carnosin im Körper. Letzteres ist daran beteiligt, den erhöhten Säuregehalt der Muskeln während intensiver sportlicher Betätigung zu reduzieren, indem es eine Wasserstoffbrückenbindung aus Milchsäure (Laktat) bildet. Dies kann sich in einer besseren sportlichen Leistung widerspiegeln.
Diese Aminosäure wird normalerweise nur in der Kindheit und in der Wachstumsphase als essentiell eingestuft. Im Erwachsenenalter kann unser Körper sie selbst herstellen. Es kann jedoch Situationen geben, wie übermäßigen Stress oder Phasen der Erholung nach einem Trauma, in denen diese natürliche Produktion nicht ausreicht. Deshalb ist es wichtig, Histidin auch über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen. Aus diesem Grund gehört es zu den halbessentiellen Aminosäuren.
L-Histidin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das von allen Menschen geschätzt wird, die ihre Aufnahme dieser Aminosäure erhöhen wollen. Athleten und andere aktive Menschen können von seiner Wirkung profitieren. Es kommt in praktischen Kapseln und ist für Veganer geeignet.
L-Histidin, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Antibackmittel (Magnesiumstearat), Hypromellosekapsel.
Nimm 1-3 mal täglich 1 Kapsel ein.
| Nährwert | 3 Kapseln | *RDI |
|---|---|---|
| L-Histidin | 1500 mg | ** |
**Der empfohlene tägliche Verzehrswert für einen Erwachsenen ist nicht festgelegt
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen bestimmt. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Bewahre das Produkt an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Zimmertemperatur auf.
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