Hersteller: GymBeam
Flohsamenschalen sind reich an löslichen Ballaststoffen, die du für die Pflege des Verdauungs- und Darmmikrobioms schätzen wirst. Sie sind auch zum Abnehmen geeignet. Du kannst sie mit Wasser mischen oder sie in Porridge, Joghurt oder andere Gerichte geben.
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Flohsamenschalen sind eine großartige Ergänzung für deine gesunde Ernährung. Sie haben einen hohen Anteil an löslichen Ballaststoffen, die aus dem blonden Wegerich (Plantago ovata) gewonnen werden und bei der Pflege des Verdauungs- und Darmmikrobioms helfen. Er gehört zu den Präbiotika, also zu den Lebensmitteln, die als Nahrung für nützliche Darmbakterien dienen. Flohsamenschalen werden auch bei der Gewichtsabnahme geschätzt.
Es ist ganz einfach, sie in deine Ernährung einzubauen. Du kannst sie mit Wasser, Saft, Tee oder jeder anderen Flüssigkeit mischen. Außerdem kannst du sie auch in Porridge, Joghurt, Smoothie oder andere Gerichte geben. So kannst du auf praktische Weise deine tägliche Zufuhr an wertvollen Ballaststoffen erhöhen.
Flohsamenschalen (Plantago ovata).
Gib 2 Teelöffel (5 g) in dein Lieblingsgetränk, deinen Smoothie oder Joghurt.
Nährwertangaben | 100 g | 5 g |
Energie | 220 kJ / 90 kcal | 11 kJ / 4,5 kcal |
Fett | 0 g | 0 g |
- davon Fettsäuren | 0 g | 0 g |
Kohlenhydrate | 20 g | 1 g |
- davon Zucker | 0 g | 0 g |
Ballaststoffe | 70 g | 3,5 g |
Protein | 0 g | 0 g |
Salz | 0,00 g | 0,00 g |
An einem trockenen Ort ohne direktes Sonnenlicht bei Zimmertemperatur aufbewahren.
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