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Apfelfaser ist eine Art von löslichen Ballaststoffen, die jede gesunde Ernährung bereichern können. Er ist sehr einfach zu verwenden, füge ihn einfach zu Porridge, Smoothie, Joghurt mit Frühstücksflocken oder Müsli hinzu. Eine weitere Möglichkeit, deine Ballaststoffzufuhr zu erhöhen, wird von jedem geschätzt, der sich für einen gesunden Lebensstil interessiert.
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Apfelfaser sind eine großartige Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Genauer gesagt ist es ein löslicher Ballaststoff aus hochwertigen Äpfeln und gehört außerdem zu den Präbiotika. Dank des hohen Ballaststoffgehalts wird dieses Produkt von allen Menschen geschätzt, die an einem gesunden Lebensstil interessiert sind. Lösliche Ballaststoffe binden Wasser, vergrößern ihr Volumen und erhalten so eine gelartige Konsistenz.
Wenn du die Ballaststoffzufuhr in deiner Ernährung erhöhen musst, ist das mit Apfelfaser relativ einfach. Du kannst es mit Wasser vermischen oder du kannst es in dein Essen mischen. Es ist geschmacksneutral und kann daher zu Porridge, Smoothies, Joghurt mit Müsli oder Müsli hinzugefügt werden. Ein Esslöffel des Produkts kann dazu beitragen, deine Ballaststoffzufuhr um etwa 6 g, zu erhöhen, was ungefähr ein Viertel der empfohlenen täglichen Ballaststoffzufuhr ist.
100% Apfelfaser.
Gebe 1 Esslöffel in deinen Lieblingsbrei, Smoothie, Joghurt oder verzehre ihn pur.
| Nährwerte | 100 g |
|---|---|
|
Energiewert
|
1 214 kJ/293 kcal |
|
Fette
|
3 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| -Zucker | 28 g |
| Ballaststoffe | 55 g |
| Protein | 4 g |
| Salz | 0,00 g |
Trocken und kühl lagern. Vor direktem Sonnenlicht schützen.
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