Hersteller: GymBeam
Yoga Block ist ein praktisches Werkzeug für Yoga, Pilates oder Stretching. Der Block ist aus qualitativem Schaumstoff gefertigt, was sicherstellt, dass er haltbar und stark ist. Er wird dir helfen, anspruchsvollere Asanas auszuführen, da er dir die Stütze und Stabilität gibt, die du brauchst. Insgesamt werden sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis ihn nützlich finden.
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Yoga Blockist ein praktisches Werkzeug für Yogaund Pilates. Du kannst ihn auch für Dehnübungenverwenden. Er hilft dir, Yogastellungen auszuführen, damit du die richtige Technikbeibehältst. Der Block ist aus weichemund dauerhaftem EVA-Schaum gefertigt, der dir während des Trainings einen zuverlässigen Halt bietet. Er wwiegt nur 180 g und nimmt nicht viel Platz ein. So passt er bequem in deine Sporttasche, und du kannst ihn zum Gruppentraining mitnehmen. Er ist auch für das Training zu Hause geeignet.
Der Block verfügt über abgerundete Kanten, die einen besseren Griff ermöglichen. Er bietet drei verschiedene Höhenoptionen, so dass du ihn je nach Asana, Übung oder deiner Flexibilität anpassen kannst. Er hilft dir auch dann, wenn du den Boden nicht mit den Händen erreichen kannst. Außerdem ist er besonders geeignet, wenn du gerade erst mit Yoga anfängst und nach und nach an deiner Flexibilität arbeitest. Aber auch für erfahrenere Yogis ist es ein gutes Hilfsmittel für komplizierte Asanas.
Der Yoga Block kann auch zum Dehnen verwendet werden. Wenn du ihn zum Beispiel unter deinen Rücken legst, hilft er dir, die Rückenmuskeln, die Brust oder die Arme zu entspannen. Du kannst ihn auch als Rückenstützewährend der Meditation verwenden, um deinen Rücken gerade zu halten, oder ihn als Kopfstütze während der Entspannung verwenden. Der Block kann dir auch bei Kraftübungen helfen, wie z.B. Liegestützeoder Trizepsdips.
EVA
| Eigenschaften | |
| Gewicht | 180 g |
| Länge | 7.5 cm |
| Breite | 15 cm |
| Höhe | 23 cm |
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