Hersteller: GymBeam
Landmine Attachment ist ein praktisches Werkzeug für Krafttraining. Stecke einfach den unteren Teil in das Loch der Hantelscheibe auf dem Boden und stecke die Langhantel in den oberen Teil. So kannst du eine Vielzahl von Übungen wie Schulterdrücken, einbeiniges Kreuzheben oder verschiedene Rotationen ausführen. Du kannst diesen Aufsatz für Ganzkörpertraining und funktionelle Workouts verwenden.
Landmine Attachment ist ein innovatives Sportzubehör für ein umfassendes Ganzkörpertraining. Dieser Adapter ist aus einem strapazierfähigen Material gefertigt, das aus Eisen mit einer mattschwarzen Farbe auf der Oberfläche besteht. Er besteht aus zwei kurzen Rohren, die an einem Drehgelenk befestigt sind. Sie wird benutzt, indem man den unteren Teil mit einem Durchmesser von 50 mm in das Loch einer auf dem Boden liegenden Hantelscheibe einführt. Dann musst du die olympische Langhantel in den oberen 30 mm Teil einführen, das gegenüberliegende Ende greifen und mit dem Training beginnen. Und wenn das Gewicht der Langhantel nicht ausreicht, kannst du ein paar zusätzliche Hantelscheiben aufladen.
Dieser Adapter ermöglicht einen 360-Grad-Bewegungsbereich. Das macht ihn ideal für eine Vielzahl von Ober- und Unterkörperübungen wie Schulterdrücken, gebeugtes Rudern, einbeiniges Kreuzheben, Kniebeugen, Ausfallschritte oder Rotationen. Er eignet sich sowohl für dynamische als auch für statische Übungen. Da die Langhantel nur an einem Ende verankert ist, beanspruchst du außerdem deine Kernmuskeln und Stabilisatoren während der Übung. Ein weiterer Vorteil ist, dass du sie für bilaterale und unilaterale Übungen verwenden kannst. Du kannst damit jeden Arm oder jedes Bein separat trainieren, was bei muskulären Ungleichgewichten helfen kann.
Die Landmine Attachment ist also ein praktisches Gerät, das in jedem Fitnessstudio seinen Platz finden wird. Es kann im Funktionstraining im Fitnessstudio sowie von Crossfittern eingesetzt werden. Es eignet sich auch als Teil des Krafttrainings für Mannschaftssportler, wie Fußball-, Basketball-, Rugby- oder American Football-Spieler. Ebenso für alle anderen Aktiven, die an Kraft, Dynamik und Explosivität arbeiten wollen.
Eisen mit einer mattschwarzen Oberfläche
| Abmessungen | |
| Durchmesser oben | 30 mm |
| Durchmesser unten | 50 mm |
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