Fitness-Food

Fitness-Food sind eine Lebensmittelkategorie für Sportler, aktive Personen und diejenigen, die einen gesunden Lebensstil pflegen. Aber auch Personen, die abnehmen oder mehr gesunde Lebensmittel in ihren Speiseplan aufnehmen möchten, werden sie zu schätzen wissen. Hier findest du wertvolle Quellen für hochwertiges Protein, komplexe Kohlenhydrate, gesunde Fette, Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Auf diese Weise erhältst du wichtige Nährstoffe, die nicht nur für deine allgemeine Gesundheit, sondern auch für das reibungslose Funktionieren des Bewegungsapparats, die Regeneration und den Aufbau von Muskelmasse unerlässlich sind. Gleichzeitig versorgen sie deinen Körper mit lebenswichtiger Energie, die du beim Sport oder anderen Aktivitäten gut gebrauchen kannst. Fitness-Lebensmittel sind daher ein idealer Bestandteil einer gesunden Ernährung.

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Welche Lebensmittel werden als Fitness-Food bezeichnet?

In dieser Kategorie findest du Lebensmittel, die sowohl nahrhaft als auch hervorragend schmecken. Ein gutes Beispiel ist die beliebte Nussbutter, die viele Proteine und gesunde Fette enthält. Sie eignen sich daher perfekt als Beilage zu deinem Brei oder als Aufstrich auf Brot und Gebäck.

Andererseits eignen sich Schalenfrüchte und Samen hervorragend als gesunder Snack für zwischendurch oder als Beigabe zu einem Joghurt. Superfoods versorgen dich dann mit einer Extraportion Vitaminen, Antioxidantien und anderen biologisch aktiven Substanzen. Zu den beliebtesten gehören Chlorella und grüne Gerste mit ihrem hohen Chlorophyllgehalt, Acai, Kurkumapulver oder die köstlichen Ingwer-Shots.

Wenn du aber keine Zeit oder einfach keine Lust zum Kochen hast, dann probiere unsere Fertiggerichte. Überzeuge dich selbst, dass die schnelle Zubereitung nicht der einzige Vorteil ist. Sie enthalten sorgfältig ausgewählte Zutaten und schmecken auch sehr gut. Du kannst sogar einige davon für Ausflüge, Tageswanderungen oder zum Zelten mitnehmen. Du musst sie nur mit kochendem Wasser übergießen und schon hast du eine vollwertige Mahlzeit.

Wenn du aber auf der Suche nach einer einfachen Möglichkeit bist, schnell Energie und Nährstoffe zu dir zu nehmen, dann ist die Unterkategorie Mahlzeitenersatz genau das Richtige für dich. Hier findest du zum Beispiel den Smart Vege Meal Shake, den du einfach mit Wasser anrührst und schon kannst du loslegen. Er versorgt dich mit allen notwendigen Nährstoffen für unterwegs oder an hektischen Tagen, wenn du es eilig hast und eine leicht verdauliche Mahlzeit brauchst.

Wie du wahrscheinlich weißt, spielen Proteinquellen wie Fisch eine wichtige Rolle in der Ernährung aller Sportler. Darüber hinaus ist Fisch reich an gesunden Fetten in Form von Omega-3-Fettsäuren. Sie sind daher eine gute Ergänzung zu Nudeln, Salaten oder Aufstrichen und eignen sich hervorragend für die Zubereitung von Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks. Eier sind aber auch reich an Proteinen, vor allem in Form von Protein, das ein Grundnahrungsmittel für diejenigen ist, die abnehmen oder Muskeln aufbauen wollen.

Wer sich jedoch an die Grundsätze einer gesunden Lebensweise hält, achtet häufig auch auf die Aufnahme von Ballaststoffen. Diese Kohlenhydrate sind wichtig für eine gesunde Verdauung, denn sie wirken sich positiv auf die Darmflora aus und sättigen sehr gut. Du kannst sie in Form von Flohsamen oder Apfelfasern zu dir nehmen oder zum Beispiel eine komplexe Mischung aus mehreren Ballaststoffarten in einem Produkt namens Daily Fiber. Wirf auch einen Blick auf die Unterkategorie andere Fitness-Lebensmittel, die zum Beispiel Dattelpaste und andere Lebensmittel enthält, die eine gesunde Ernährung sehr erleichtern.

Für wen eignet sich Fitness-Food?

Die Fitness-Lebensmittel sind nicht nur für Sportler, Bodybuilder, Cross-Fitter oder begeisterte Fitnessstudiobesucher gedacht. Läufer, Radfahrer und andere Ausdauersportler können ebenfalls davon profitieren. Aber auch Fußball- und Eishockeyspieler sowie andere Mannschaftssportler können mit diesen Produkten neue Energie tanken. Produkte dieser Kategorie eignen sich auch für Gamer, die oft an langen Wettkämpfen teilnehmen, bei denen ein nährstoffreicher Snack sehr nützlich sein kann. Nicht zuletzt eignen sich diese Lebensmittel auch für alle, die auf eine gesunde Lebensweise achten und ein paar Kilos abnehmen möchten.

Wenn du dich dafür interessierst, wie du dich nach dem Training ernähren solltest, um eine optimale Erholung und die besten Ergebnisse zu erzielen, solltest du unseren Artikel lesen: Was isst man nach dem Training essen? Die besten Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel für Bodybuilder und Ausdauersportler.

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Verpackung (g)
  1. 500 g (64)
  2. 250 g (37)
  3. 100 g (33)
  4. 200 g (26)
  5. 400 g (24)
  6. 1000 g (17)
  7. 340 g (15)
  8. 10 x 400 g (15)
  9. 14 x 500 g (13)
  10. 300 g (13)
  11. 120 g (11)
  12. 25 x 120 g (8)
  13. 170 g (8)
  14. 270 g (8)
  15. 220 g (7)
  16. 60 g (6)
  17. 12 x 300 g (6)
  18. 150 g (6)
  19. 25 x 270 g (5)
  20. 30 g (5)
  21. 420 g (5)
  22. 185 g (5)
  23. 80 g (5)
  24. 48 x 185 g (4)
  25. 20 x 500 g (4)
  26. 385 g (4)
  27. 12 x 250 g (4)
  28. 6 x 420 g (4)
  29. 6 x 1000 g (4)
  30. 155 g (4)
  31. 50 g (4)
  32. 14 x 250 g (4)
  33. 10 x 500 g (4)
  34. 12 x 155 g (4)
  35. 20 x 2,8 g (4)
  36. 900 g (3)
  37. 20 x 385 g (3)
  38. 16 x 100 g (3)
  39. 240 g (3)
  40. 190 g (3)
  41. 160 g (3)
  42. 12 x 170 g (3)
  43. 350 g (3)
  44. 175 g (3)
  45. 6 x 20 g (2)
  46. 12 x 500 g (2)
  47. 10 x 125 g (2)
  48. 10 x 300 g (2)
  49. 9 x 100 g (2)
  50. 48 x 170 g (2)
  51. 125 g (2)
  52. 2 x 80 g (2)
  53. 48 x 80 g (2)
  54. 700 g (2)
  55. 24 x 170 g (2)
  56. 15 x 80 g (2)
  57. 12 x 175 g (2)
  58. 20 g (2)
  59. 6 x 340 g (2)
  60. 24 x 60 g (2)
  61. 20 x 80 g (2)
  62. 75 g (2)
  63. 25 g (2)
  64. 30 x 270 g (2)
  65. 50 x 250 g (2)
  66. 600 g (2)
  67. 5 x 500 g (2)
  68. 40 g (2)
  69. 18 x 200 g (1)
  70. 24 x 40 g (1)
  71. 18 x 146 g (1)
  72. 12 x 270 g (1)
  73. 14 x 100 g (1)
  74. 21 x 250 g (1)
  75. 12 x 275 g (1)
  76. 6 x 220 g (1)
  77. 12 x 260 g (1)
  78. 40 x 100 g (1)
  79. 20 x 280 g (1)
  80. 18 x 340 g (1)
  81. 24 x 500 g (1)
  82. 48 x 120 g (1)
  83. 1430 g (1)
  84. 15 x 25 g (1)
  85. 8 x 90 g (1)
  86. 6 x 160 g (1)
  87. 600 x 10 g (1)
  88. 12 x 230 g (1)
  89. 6 x 900 g (1)
  90. 18 x 80 g (1)
  91. 14 x 350 g (1)
  92. 6 x 150 g (1)
  93. 10 x 120 g (1)
  94. 10 x 77 g (1)
  95. 10 x 100 g (1)
  96. 12 x 240 g (1)
  97. 18 x 69 g (1)
  98. 6 x 30 g (1)
  99. 8 x 200 g (1)
  100. 510 g (1)
  101. 115 g (1)
  102. 650 g (1)
  103. 275 g (1)
  104. 230 g (1)
  105. 25000 g (1)
  106. 990 g (1)
  107. 90 g (1)
  108. 750 g (1)
  109. 6 x 250 g (1)
  110. 360 g (1)
  111. 20 x 100 g (1)
  112. 330 g (1)
  113. 3000 g (1)
  114. 280 g (1)
  115. 260 g (1)
  116. 24 g (1)
  117. 2000 g (1)
  118. 1500 g (1)
  119. 146 g (1)
  120. 12 x 60 g (1)
  121. 12 x 200 g (1)
  122. 12 x 24 g (1)
  123. 3 x 40 g + 2 x 60 g (1)
  124. 6 x 240 g (1)
  125. 10 g (1)
  126. 6 x 175 g (1)
  127. 6 x 200 g (1)
  128. 24 x 250 g (1)
  129. 18 x 100 g (1)
  130. 5 x 200 g (1)
  131. 69 g (1)
  132. 73 g (1)
  133. 77 g (1)
  134. 137 g (1)
  135. 8 x 60 g (1)
  136. 5 x 100 g (1)
  137. 10 x 385 g (1)
  138. 5 x 50 g (1)
  139. 6 x 40 g (1)
  140. 12 x 25 g (1)
  141. 20 x 50 g (1)
  142. 12 x 50 g (1)
  143. 6 x 500 g (1)
  144. 20 x 1,5 g (1)
  145. 16 x 80 g (1)
  146. 12 x 115 g (1)
  147. 12 x 330 g (1)
Verpackung (ml)
  1. 350 ml (8)
  2. 6 x 350 ml (8)
  3. 6 x 320 ml (6)
  4. 320 ml (6)
  5. 100 ml (5)
  6. 250 ml (4)
  7. 50 ml (4)
  8. 9 x 50 ml (3)
  9. 60 ml (3)
  10. 24 x 60 ml (3)
  11. 500 ml (3)
  12. 330 ml (1)
  13. 8 x 330 ml (1)
  14. 6 x 500 ml (1)
  15. 6 x 100 ml (1)
  16. 30 ml (1)
  17. 50 x 30 ml (1)
  18. 8 x 250 ml (1)
Tabletten
  1. 500 Tbl. (2)
  2. 90 Tbl. (1)
  3. 100 Tbl. (1)
  4. 120 Tbl. (1)
  5. 200 Tbl. (1)
  6. 250 Tbl. (1)
  7. 1000 Tbl. (1)
Farbe
  1. shadow (48)
  2. violet (24)
  3. ivory (5)
Kapseln
  1. 90 KAP (4)
  2. 100 KAP (2)
  3. 120 KAP (1)
Form
  1. Lebensmittel (257)
  2. Pulverform (76)
  3. Fließend (43)
  4. Kapselform (9)
  5. Tablettenform (6)
Mischung
  1. Mischung (200)
  2. klar (192)
Methode der Protein-Aufbereitung
  1. verschiedene Verarbeitungen (2)
  2. Konzentrat (1)
Proteinquelle
  1. Eier-Albumin (1)
  2. mehrteiliges (1)
  3. Molke (1)
Rechtskategorie des Lebensmittels
Produktetiketten
  1. Vegan (269)
  2. BIO (156)
  3. SALE (9)
  4. New (4)
  5. Best Seller (1)
  6. Discount 34% (1)
  7. 21% (1)
  8. 31% (1)
  9. 38% (1)
Preis
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Laktosefrei (329)
BIO (156)
GMO frei (324)
Ohne künstliche Süßungsmittel (300)
Plastikfreie Verpackung (87)
Ohne Aspartam (388)
  1. Vegan
    Scottish Jumbo Oats 1,5 kg - Mornflake
    Vollkorn Haferflocken Scottish Jumbo Oats 1,5 kg - Mornflake
    100%
    100 % (6)
    3,95 €
  2. Vegan
    High Protein Chips - Nutrend
    High Protein Chips - Nutzend
    78%
    78 % (14)
    Ab 2,50 €
  3. Proteinbrei Protein Porridge  - Nutrend
    Proteinbrei Protein Porridge - Nutrend
    98%
    98 % (12)
    Ab 1,30 €
  4. BIO
    Vegan
    Leinsamen braun - VanaVita
    BIO Braune Leinsamen - VanaVita
    100%
    100 % (6)
    Ab 3,50 €
  5. BIO
    Vegan
    Bio pumpkin seeds - VanaVita
    BIO-Kürbiskerne – VanaVita
    77%
    77 % (8)
    5,95 €
  6. Vegan
    Walnuts - GymBeam
    Walnüsse - GymBeam
    73%
    73 % (8)
    Ab 7,95 €
  7. Vegan
    Macadamia nuts - GymBeam
    Macadamia-Nüsse - GymBeam
    60%
    60 % (4)
    17,95 €
  8. Vegan
    Pecan nuts - GymBeam
    Pekannüsse - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    11,95 €
  9. BIO
    Vegan
    BIO Spirulina Pulver - GymBeam
    BIO Spirulina Pulver – GymBeam
    89%
    89 % (11)
    8,95 €
  10. BIO
    Vegan
    BIO Chlorella Pulver - GymBeam
    BIO Chlorella Pulver – GymBeam
    87%
    87 % (6)
    11,95 €
  11. BIO
    Vegan
    BIO Ashwagandha powder - GymBeam
    Bio Ashwagandha Pulver – GymBeam
    84%
    84 % (19)
    4,95 €
  12. BIO
    Vegan
    BIO Baobab powder - GymBeam
    BIO Baobab Pulver - GymBeam
    100%
    100 % (3)
    6,95 €
  13. BIO
    Vegan
    Bio Reishi - GymBeam
    Bio-Reishipulver - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    9,95 €
  14. BIO
    Vegan
    BIO Spinatpulver - GymBeam
    Bio-Spinatpulver - GymBeam
    75%
    75 % (4)
    5,95 €
  15. Vegan
    Peanut Butter - The Protein Works
    Erdnussbutter - The Protein Works
    98%
    98 % (9)
    14,95 €
  16. BIO
    Vegan
    Bio Acerola Pulver - GymBeam
    Bio Acerola Pulver - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    11,95 €
  17. Vegan
    Apfelfaser  - GymBeam
    Apfelfaser - GymBeam
    86%
    86 % (25)
    2,40 €
  18. Cashewbutter mit Kokos, weißer Schokolade und Heidelbeeren - GymBeam
    Cashewbutter mit Kokosnuss, Weißer Schokolade und Blaubeeren - GymBeam
    95%
    95 % (39)
    8,95 €
  19. Cashew butter with chocolate and banana - GymBeam
    Cashewbutter mit Schokolade und Banane - GymBeam
    92%
    92 % (45)
    7,95 €
  20. BIO
    Vegan
    PREMIUM BIO Erdnussbutter - DR. GOERG
    PREMIUM BIO Erdnussbutter - DR. GOERG
    100%
    100 % (2)
    5,50 €
  21. Vegan
    Himbeer-Fruchtaufstrich - Xucker
    Himbeer-Fruchtaufstrich - Xucker
    100%
    100 % (11)
    4,95 €
  22. Vegan
    Rote Früchte Aufstrich - Xucker
    Rote Früchte Aufstrich - Xucker
    80%
    80 % (1)
    4,95 €
  23. Vegan
    Aprikose Fruchtaufstrich - Xucker
    Aprikose Fruchtaufstrich - Xucker
    100%
    100 % (9)
    4,95 €
  24. Vegan
    Kirschen Fruchtaufstrich - Xucker
    Kirschen Fruchtaufstrich - Xucker
    100%
    100 % (3)
    4,95 €
  25. Critical Oats Protein Porridge - Applied Nutrition
    Critical Oats Protein-Porridge - Applied Nutrition
    93%
    93 % (3)
    47,95 €
  26. BIO
    Vegan
    BIO Reisbrei - Country Life
    BIO Reisbrei - Country Life
    0%
    0% (0)
    Ab 2,95 €
  27. Sample Cashew butter with coconut, white choco and strawberry - GymBeam
    Cashewbutter mit Kokosnuss, weißer Schokolade und Erdbeeren - Probe – GymBeam
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  28. Vegan
    Sample Pistachio butter - GymBeam
    Pistazienbutter - Probe – GymBeam
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  29. Sample Almond butter with coconut and white choco - GymBeam
    Mandelbutter mit Kokosnuss und weißer Schokolade Probe - GymBeam
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    1,50 €
  30. Vegan
    Nussmischung mit Erdbeeren - GymBeam
    Nutty Mix mit Erdbeeren – GymBeam
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