Jen Selter über Training, Zielerreichung und Selbstvertrauen
Jen Selter ist eine internationale Berühmtheit, die für ihren Po bekannt ist. Werfen Sie einen Blick auf die Anfänge der Karriere dieses jungen Fitnessmodels.
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Michelle Lewin – eine Fitness-Diva, die die Herzen von Millionen von Fans auf der ganzen Welt erobert hat. Schauen Sie sich ihr Training und ihre Ernährung an.
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Pausen zwischen Wiederholungen, Übungen und Trainingseinheiten wirken sich erheblich auf den Fortschritt aus. Sie sind notwendig für ein effektives Training.
Crossband-Trainingsgummi sollte in Ihrem Fitness-Arsenal nicht fehlen. Entwickeln Sie Ihren Bauch und bringen Sie Ihr Training auf ein neues Niveau.
Umfragen zufolge ist das High Intensity Interval Training (HIIT) der effektivste Weg, um Fett, überschüssige Kilogramm und Fitness zu verbrennen.
Vom Tanz inspirierte Übungen sind eine großartige Möglichkeit Ihres Training zu beleben. Lesen Sie, welche Vorteile Ihnen Zumba oder Pole Dance bringt.
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Kreuzheben ist eine wichtige Übung mit vielen Vorteilen, die Sie vielleicht nicht gekannt haben! Also, was sind die Vorteile, für die Sie sie machen sollten?
Intervalltraining mit hoher Intensität HIIT ist das effektivste Cardio-Training, um Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel zu beschleunigen. Was ist HIIT?