Die Herzfrequenz ist ein Indikator für die Intensität Ihres Trainings und die Kenntnis Ihrer Herzfrequenz während des Trainings hat mehrere gute Vorteile. Lesen Sie also mehr über Impulse, Herzfrequenzzonen, Gründe, warum es sich lohnt, diese Werte zu überprüfen, und andere interessante Informationen.
Sie sind praktisch und verfügbar, aber müssen wir alle ständig Multivitamine einnehmen? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wer Multivitamine einnehmen sollte und wie Sie die richtigen auswählen können.
Arginin ist eine Aminosäure, die Stickoxid-Werte erhöht, die Ausdauer und Leistung stärkt und Regeneration und Fetverbrennung verbessert. Gleichzeitig schützt auch Herz und Gefäße.
Schwitzen oder Hautatmung ist die Art und Weise, wie sich der Körper bei körperlicher Aktivität oder in einer heißen Umgebung abkühlt. Ist Schwitzen während des Trainings eine Notwendigkeit? Lesen Sie mehr über das Schwitzen, seine Bedeutung für den menschlichen Körper und Tipps für Aktivitäten, bei denen Sie keinen „Faden trocken“ lassen.
CBD oder Cannabidiol ist ein Bestandteil von Cannabis mit einer vorteilhaften Wirkung bei der Behandlung von Angstzuständen, Epilepsie oder Multipler Sklerose. Im Gegensatz zu THC hat es keine psychotropen Wirkungen. Lesen Sie alle notwendigen Informationen über CBD, seine Vorteile, aber auch die Nachteile seiner Verwendung.
Kalium ist ein essentieller Mineralstoff, der den Körper vor Herz-, Nieren-, Knochen- oder Muskelerkrankungen schützt. Warum sollte Kalium in Ihrem Essen sein?
Lesen Sie mehr über Superfoods und ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Immunität. Erfahren Sie, welche Lebensmittel voll von wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind.
Durch die Verbesserung der Insulinsensitivität können Sie Insulinresistenz und andere Krankheiten verhindern. Erfahren Sie, was Insulin wirklich ist!
Erfahren Sie, welche Nahrungsergänzungsmittel Ihnen bei Grippe und Erkältung helfen können. Entdecken Sie, wie Sie dieser Viruserkrankungen bekämpfen können.
Bittere dunkle Schokolade ist eine köstliche Delikatesse voller anderer nützlicher Substanzen. Durch den Verzehr ergänzen Sie Ihren Körper mit Mineralien, Ballaststoffen und Flavonoiden, aber es kann auch dazu beitragen, den Blutdruck, die Verdauung und die gute Laune aufrechtzuerhalten. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, Zusammensetzung und Vorteile von „Essen der Götter“ für Gesundheit und Gewichtsreduktion.
