Online Rechner für Energiebedarf und Nährstoffe
Berechnen Sie mit unserem Online-Rechner Ihre empfohlenen täglichen Kalorien und Makros für Gewichtsverlust, Muskelwachstum oder die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und einer gesunden Figur.
Fitness-Rechner
Online BMR-Rechner
Kennen Sie Ihren Grundumsatz? Verwenden Sie unseren Online-Rechner, um Ihren BMR und die Anzahl der Kalorien zu bestimmen, die Sie pro Tag zu sich nehmen müssen.
Online BMI Rechner
Kennen Sie Ihren BMI? Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index und finden Sie heraus, ob Sie untergewichtig, gesund, übergewichtig oder fettleibig sind. Sie erfahren auch Risiken für bestimmte Gesundheitsprobleme nach BMI.
Was ist ein BMI-Rechner und überhaupt zuverlässig?
BMI oder Body Mass Index verwendet zur Bestimmung des Gesundheitsrisikos von Fettleibigkeit. Für Sportler ist das BMI-Ergebnis jedoch nicht zuverlässig