Hanfprotein – eine vollwertige Proteinquelle, die reich an Fettsäuren und Ballaststoffen ist
Hanfprotein ist eine vollwertige Proteinquelle, die alle essentiellen Aminosäuren, Ballaststoffe, Omega-3- und 6-Fettsäuren sowie Mineralien enthält.
Ernährung
High-quality Protein – wie erfahren Sie, welche Eiweißquelle ist die beste?
High-quality Protein ist eine Bezeichnung für Eiweiß der hohen Qualität. Lesen Sie über Merkmale die Qualität der Proteine bestimmet. Sind das Verdaulichkeit und Aminosäurenprofil .
Ballaststoffe in Lebensmitteln – wie viel davon zu essen und welche Vorteile bieten sie?
Ballaststoffe verringern das Sättigungsgefühl, senken den Cholesterinspiegel, entfernen Giftstoffe und Verstopfung. Zeigen Sie auf, welche Vorteile es bietet
Erdnüsse und alles was Sie über sie wissen müssen
Erdnüsse senken das schlechte Cholesterin, das Krebsrisiko, verbessern das Gedächtnis und fördern den Gewichtsverlust. Lesen Sie, warum sie in Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten.
6 Smoothie-Fehler, für die Sie zunehmen
Smoothie ist eines der beliebtesten Getränke, die füttern und energetisieren. Aber wissen Sie, welche Fehler wir bei der Vorbereitung am häufigsten machen?
Quinoa – ein glutenfreies Getreide und Superfood, das reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen ist
Quinoa ist ein nahrhaftes glutenfreies Superfood, das Proteine, Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine enthält. Erfahren Sie mehr über die Vorteile des Verzehrs von Quinoa.
5 Regeln für die erfolgreiche Zubereitung von Speisen und Portionskontrolle
Die Zubereitung von Speisen ist ein Schlüssel zum Erreichen von Fitnesszielen. Versuchen Sie diese 5 einfachen Regeln für eine gute Zubereitung von Speisen.
Verdauungsenzyme – ihre Arten, Quellen und Bedeutung für den menschlichen Körper
Verdauungsenzyme sind Proteine, die chem. Reaktionen im Körper während der Lebensmittelverarbeitung beschleunigen. Lesen Sie über Amylase, Lipase oder Protease.
Was Sie vor und nach dem Training essen sollten, um maximale Ergebnisse zu erzielen
Was soll man vor und nach dem Training essen ist eine Frage, auf die viele Sportler lange Zeit Antwort suchen. Erfahren Sie, warum Proteine, Kohlenhydrate und Fette für Ihren Körper wichtig sind.
Warum essen wir in Quarantäne mehr?
Warum essen wir mehr in Quarantäne und wie übermäßiges Essen vermeiden? Finden Sie heraus, wie Sie sich in häuslicher Isolation gesund ernähren können.