Wem würde Horalky nicht gefallen? Wir haben diese traditionelle Süßigkeit für Sie in der Fitnessversion vorbereitet. Unsere Mini-Horalky sind köstlich wie das Original, enthalten aber weniger Kalorien und mehr Eiweiß. Außerdem benötigen Sie nur 4 Zutaten, um diesen Waffelriegel zuzubereiten. Probieren Sie es auch aus! Aber Vorsicht, ihr Geschmack verursacht eine süße Sucht!
Zutaten:
- 170 g dunkle Schokolade
- 110 g Erdnussbutter
- 4 Kuchenwaffeln (86 g)
- 15 g Erdnüsse
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Zubereitung:
Zwei Waffeln mit Erdnussbutter bestreichen. Pro Waffel ca. 50 g Erdnussbutter verwenden. Geschmolzene Schokolade im Wasserbad zusammen mit 10 g Erdnussbutter schmelzen. Die Erdnüsse zu Pulver mischen und sie der geschmolzenen Schokolade hinzufügen. Die vorbereitete Schokoladenmischung auf einer dritten Waffel verteilen. Dann alle Waffeln übereinander legen, zuerst die Erdnusswaffel, dann die Schokolade und wieder die Erdnusswaffel. Den vierten Wafer ohne Zuckerguss auflegen.
Jetzt legen wir eine schwere Last auf Horalky, die auf diese Weise vorbereitet wurde, zum Beispiel können wir dicke Bücher verwenden. Dann legen Sie sie in den Kühlschrank, um sich zu verfestigen. Nehmen Sie sie nach ein paar Stunden aus dem Kühlschrank und schneiden Sie sie in 22 Minibars. Die Ränder mit etwas Kokosnussöl in geschmolzene Schokolade legen und wieder in den Kühlschrank stellen. Guten Appetit!
| Nährwert | pro 1 Stk. Mini-Horalky |
|---|---|
| Kalorien | 85 |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Fette | 6 g |
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