Brauchen Sie Rezept-Ideen für interessante Salate die satt und gleichzeitig lecker sind? Verkosten Sie den Thunfischsalat mit Cashewnüße und kalorienfreie Soße. Er ist der perfekte Eiweiß und Omega-3 Fettsäuren Quelle und außerdem wird in fünf Minuten fertig.
Wir brauchen:
- 2 Hände voll Salat
- 120 g Thunfisch in eigenem Saft
- 20 g Cashewnüsse
- 1 – 2 SL kalorienfreie Soße Caesar dressing
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Vorbereitung:
Salat gut waschen und in einer Schale geben. Zu dem Salat kleine Stückchen von Thunfisch und Cashew Nüsse geben. Die Mischung gut mischen und mit kalorienfreien Soße Caesar Dresing gießen. So zubereiteten Salat können Sie gleich konsumieren. Guten Appetit!
| Nährwerte | je Portion |
|---|---|
| Kalorien | 224 |
| Eiweiß | 27 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 11 g |
Haben Sie einen anspruchsvollen Taga gehabt? Haben Sie keine Lust zum Kochen? Unser Thunfischsalat ist in ein Paar Minuten fertig und außerdem ist serh nährwert und lecker. Die Mengeverhältnisse können Sie nach dem Geschmack ändern, können auch verdoppelt sein. Der Salat ist nicht nur als Beilage gut, sondern auch als komplette Speise. Wir würden uns freuen, wenn Sie unser Fitness-Rezept durch Teilen unterstützen.
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