Outdoor-Training – warum und wie man an der frischen Luft trainiert
Outdoor-Training kann genauso effektiv sein wie Fitnesstraining. Entdecken Sie die Vorteile und Tipps für das Training an der frischen Luft.
Tomáš Ilečko
Relentlessly curious, with the constant need to share new and interesting facts and information. Originally a pharmacist, he’s a foodie, enthusiastic for healthy life and weight lifting, but also into music, arts, and a whole bunch of other things.
Übungen für die Hamstrings – wie kann man die hinteren Oberschenkelmuskulatur stärken?
Hamstrings helfen Ihnen dabei, straffe und muskulöse Beine zu formen. Entwickeln Sie mit unserem Training starke und muskulöse Oberschenkel.
9 Gründe, warum man in der Früh trainieren sollte
Morgentraining liefert tagsüber Energie und verbessert den Schlaf. Es gleicht die Hormon-, Zucker- und Blutdruckwerte aus. Lernen Sie die Vorteile vom Morgentraining kennen.