Michelle Lewin – Trainingsplan, Diät und Interview
Michelle Lewin – eine Fitness-Diva, die die Herzen von Millionen von Fans auf der ganzen Welt erobert hat. Schauen Sie sich ihr Training und ihre Ernährung an.
Richard Parev
Wie lange sollten Sie zwischen Wiederholungen, Übungen und Trainingseinheiten ruhen?
Pausen zwischen Wiederholungen, Übungen und Trainingseinheiten wirken sich erheblich auf den Fortschritt aus. Sie sind notwendig für ein effektives Training.