XBEAM Weitere gesunde Fette

Weitere gesunde Fette von Hersteller XBEAM ist eine Produktkategorie, die sich auf gesunde Fette aus weniger verbreiteten Quellen wie pflanzlichen Fetten konzentriert. Diese gehören zu den am meisten unterschätzten Nahrungsergänzungsmitteln, die wir z. B. über die Nahrung zu uns nehmen sollten. Zu den hervorragenden Quellen anderer gesunder Fette gehören Nachtkerzenöl, Leinöl oder Knoblauchöl. Sie enthalten einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Ölsäure und Alpha-Linolensäure (ALA), die zu den Omega-3-Fettsäuren gehören. Ihr Verzehr ist wichtig, da sie zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels im Blut beitragen. Darüber hinaus sind andere gesunde Fette reich an einer Vielzahl biologisch aktiver Substanzen. Ihr Verzehr ist sehr bequem, da es sich meist um Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten oder Kapseln handelt.

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Gesunde Fette findest du auch in Lebensmitteln, zum Beispiel in Schalenfrüchten und verschiedenen Samenarten wie Hanf- oder Chiasamen. Wie wichtig es ist, diese Fette zu sich zu nehmen, kannst du in unserem Artikel Fette - Welche sind schlecht und welche gut?

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