Weitere gesunde Fette

Weitere gesunde Fette ist eine Produktkategorie, die sich auf gesunde Fette aus weniger verbreiteten Quellen wie pflanzlichen Fetten konzentriert. Diese gehören zu den am meisten unterschätzten Nahrungsergänzungsmitteln, die wir z. B. über die Nahrung zu uns nehmen sollten. Zu den hervorragenden Quellen anderer gesunder Fette gehören Nachtkerzenöl, Leinöl oder Knoblauchöl. Sie enthalten einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Ölsäure und Alpha-Linolensäure (ALA), die zu den Omega-3-Fettsäuren gehören. Ihr Verzehr ist wichtig, da sie zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels im Blut beitragen. Darüber hinaus sind andere gesunde Fette reich an einer Vielzahl biologisch aktiver Substanzen. Ihr Verzehr ist sehr bequem, da es sich meist um Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten oder Kapseln handelt.