ZMA und ZMB: mehr als nur Mineralien, die Ihre Ergebnisse verbessern
ZMA+ZMB – eine Kombination aus Zink, Magnesium, Vitamin B6, die das Muskelwachstum fördert, den Stoffwechsel beschleunigt, die Kraft erhöht und Fett verbrennt.
Nahrungsergänzugsmittel
10 Zeichen für den Testosteronmangel – Was verursacht er und wie kann man gegen ihn Kämpfen?
Testosteron ist ein sehr wichtiges Hormon, dessen Mangel physische Änderungen, die Lust aufs Sex und unsere Emotionen schlecht beeinflussen kann. Sein Spiegel kann dank mehreren Ursachen senken, deshalb sollten Sie erfahren, wie man die Menge von Testosteron in Ihrem Körper erhöhen könnte.
Warum ist Stress gefährlich und wie lässt er sich reduzieren?
Kurzzeitiger Stress kann von Vorteil sein. Der langzeitige hingegen kann sich negativ auf unsere mentale und physische Gesundheit auswirken. In diesem Artikel wirst du lernen, wie du Stress abbauen und dich entspannter fühlen kannst.
Wie kann Ingwer unsere Gesundheit verbessern und uns beim Abnehmen helfen?
Ingwer ist eine großartige Stütze, vor allem im Herbst. Während einer Krankheit, kann er dein Immunsystem aufpeppen, Schmerzen lindern und auch dafür sorgen, dass du abnimmst. Was sind weitere Vorteile von Ingwer und wie kannst du ihn in deine Ernährung mit einbeziehen?
10 Geschenketipps für alle Fitnessbegeisterte
Zergrübelst du dir den Kopf, was du deinen Liebsten zu Weihnachten schenken sollst? Dann wirf einen Blick in unsere Liste mit 10 Geschenkideen für Fitnessbegeisterte und Gesundheitsliebhaber. Jetzt brauchst du dir keine Sorgen mehr zu machen!
Müssen Sie wirklich Multivitamine einnehmen?
Sie sind praktisch und verfügbar, aber müssen wir alle ständig Multivitamine einnehmen? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wer Multivitamine einnehmen sollte und wie Sie die richtigen auswählen können.
Koffein und wie es Ihre sportliche Leistung verbessern kann
Koffein ist ein starkes Stimulans, ersetzt bei Sportlern häufig als Stimulans vor dem Training. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Training maximal gestalten können!
Melatonin – Verbessert es wirklich den Schlaf und hilft es Ihnen, einzuschlafen?
Melatonin ist ein Hormon, das für die Regulierung des Schlafes verantwortlich ist. Seine Produktion wird ausgelöst, wenn unser Auge Dunkelheit erkennt. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung für den Körper und die Vorteile der Melatonin-Supplementierung bei Schlafstörungen oder saisonalen Depressionen.
Arginin und seine 8 Auswirkungen auf die Gesundheit von Sportlern
Arginin ist eine Aminosäure, die Stickoxid-Werte erhöht, die Ausdauer und Leistung stärkt und Regeneration und Fetverbrennung verbessert. Gleichzeitig schützt auch Herz und Gefäße.
CBD oder Cannabidiol – alles, was Sie darüber wissen müssen
CBD oder Cannabidiol ist ein Bestandteil von Cannabis mit einer vorteilhaften Wirkung bei der Behandlung von Angstzuständen, Epilepsie oder Multipler Sklerose. Im Gegensatz zu THC hat es keine psychotropen Wirkungen. Lesen Sie alle notwendigen Informationen über CBD, seine Vorteile, aber auch die Nachteile seiner Verwendung.